Mirar des de fora del problema
És possible que estiguis experimentant dificultats per portar endavant la teva vida, pots estar deprimit, malalt, tenir problemes amb la teva parella o dificultats en la teva vida professional.
Probablement, t’han ensenyat a confiar en el teu cervell i buscar solucions a nivell mental. El nostre cervell és una eina molt eficaç per sobrebreviure perquè té molts programes automàtics que serveixen per a això. Però també pot ser que tu vulguis alguna cosa més que sobreviure. Sovint, l’origen dels problemes que volem evitar és el fet de respondre a programes automàtics/inconscients.
Des de que naixem, cada experiència ens va marcant el camí del que és bo i del que és dolent per a nosaltres. També tenim memòries des de la concepció, de la forma en la que varem venir al món i fins i tot portem la memòria d’experiències viscudes pels nostres avantpassats.
Perquè tenim problemes, doncs, si disposem de tanta experiència?
La resposta és senzilla, per al nostre inconscient no existeix el temps i tot està present i el que repeteixes són les respostes dels problemes que no has arribat a resoldre o que no s’han resolt dins del teu sistema familiar. Et cal sortir dels automatismes i utilitzar la teva creativitat t’han bon punt t’hagis adonat del què t’està passant, què estàs repetint i quina creença o idea ho està alimentant.
Hi ha dues fases, una primera fase analítica en la que el nostre cervell ens serà molt útil per identificar que és el que està passant exactament i després hem d’introduir un element creatiu que suposi un canvi adaptatiu favorable per a nosaltres. No n’hi ha prou identificant el què està passant i fer-ho conscient.
El nostre inconscient no conèixer el temps, ni tampoc coneix la diferència entre el que és real i el que és imaginari o entre el que és real i el que és simbòlic, això ens dóna molt marge d’actuació en el que podem generar processos nous que quedaran gravats com a nous automatismes més funcionals per a nosaltres.
Un cop identificada la programacó, utilitzaràs l’emoció per canviar el sentit de les teves vivències i utilitzar el teu poder poder personal per canviar allò que per a tu no és adaptatiu.
